Takto chudne Angelina, Jennifer a Catherine!

Hlavne zdravo, hovorí Angelina Jolie

Po narodení dvojčiat nabrala pekných pár kíl navyše a kvôli práci sa ich potrebovala čo najskôr zbaviť. Krátkodobo si preto naordinovala veľmi prísnu diétu.

Čo sa môže: Biele jogurty, ovsená kaša (ale len so sójovým mliekom, na kravské zabudnite!), cottage syr, zelenina a ryby všetkého druhu, bylinkové čaje a len za studena lisované oleje (napr. z ľanových semienok).

Čo sa nemôže: Alkohol, káva a čierny čaj. Žiadne sušienky, cestoviny, čokoľvek, v čom sa nachádzajú kvasnice, korenené jedlá a huby. Že je zakázaný cukor, nemusíme ani písať, u tejto diéty ale platí aj zákaz soli v akejkoľvek podobe. Schudnete vraj ale aj desať kíl za mesiac!

Podľa fotografií diéty populárnych herečiek zjavne fungujú.

(Foto: Profimedia.sk)

Najlepšie potraviny, ktoré možno nejete

Grécka diéta Jennifer Aniston

Jennifer je veľká zástankyňa tzv. gréckej diéty, ktorej mottom je „chudnúť a užívať si“. Je založená na konzumácii typických gréckych jedál.

Čo sa môže: Základom je veľa rýb a zeleniny. Používa sa výhradne olivový olej a bylinky ako oregano, mäta, tymián a aníz. Medzi jednotlivými jedlami by nemali byť medzere dlhšie ako 5 hodín. Výživné sú klasické grécke jogurty. Ako hlavné jedlo sa hodí ryba alebo jahňacie na grile, olovrant vyriešite šalátom tzatziky (šalátová uhorka, biely jogurt, vínny ocot, čerstvý kôpor, olivový olej, soľ, biele korenie) a na večeru sa hodí zeleninový šalát s olivami, feta syrom a zálievkou z olivového oleja.

Stredomorská diéta: Pridá vám 3 roky života!

Atkinson a Catherine Zeta-Jones

Tehotenstvo poriadne zamávalo s váhou Catherine Zety-Jones, ale ako mnoho ďalších aj ona podľahla kúzlu Atkinsonovej diéty. Tá spočíva v takmer úplnom vyradení sacharidov.

Čo sa môže: Mäso, vajíčka a mliečne výrobky v podstate neobmedzenom množstve. Môžete si dať aj čokoládu, ak má obsah kakaa vyšší než 60 percent. Blahodarný vplyv extra panenského olivového oleja je už známou vecou.

Čo sa nemôže: Striktne zakázané sú zemiaky, ryža, cestoviny zo pšeničnej múky, pečivo z bielej múky, z ovocia sa nesmú jesť banány, melóny, ananás a hrozienka, zo zeleniny zase mrkva a repa. A zabudnite na pivo, sladkosti a sladené limonády, čaj si neosladíte ani medom.

Dámy, takto sa chudne v HOLLYWOODE!